测试者：味道似脉动 睡眠质量无改善

为了验证这款“睡眠水”的睡眠效果，有好奇者从某电商网站上购买了这款传说中的“睡眠水”，测试 它的效果。据测试者口述，“睡眠水”实物为无色透明状液体，尝起来有淡淡水蜜桃味，略有苦味，味道和 国产功能性饮料脉动略有相似，测试者将睡眠水整瓶喝下，等待测试结果……

结果：并没有出现比平时更明显的困意，也并未出现一些网友所说的“很快就能进入深度睡眠”的现象 ，整体睡眠状况和平时没有太大分别，次日早晨起床后，也没有因为喝下睡眠水而觉得更为精力充沛、有活 力，反而还由于睡前一下子喝下410毫升水，导致夜里去卫生间，反而在一定程度上影响了睡眠。

天呐，好奇害死猫有木有!多少人中过柠檬茶的毒又中了失身酒的毒，现在还是按耐不住要试试这个水了?

小编从某宝上查了一下，这款“睡眠水”的销量貌似还很火，再看看这价格，不是我等屌丝等享买得起的！

对此小编万般感慨：这样的效果，这样的价格，这水也太水了吧!

专家解读：

有效成分“茶氨酸”助眠 尚无科学依据

根据日本可口可乐公司的宣传，睡眠水之所以能够助眠，一是因为产品中不含咖啡因，二是由于其中含有大量的茶氨酸，在包装上还特别突出标注了“每瓶含有200mg茶氨酸”。根据出品方日本可口可乐的说法，茶氨酸有助于健康睡眠，能让人在早晨醒来的时候减轻疲劳和困倦。可以给予忙于工作和家庭且睡眠不足的成年人以健康的睡眠支持。

清华大学生物学博士叶佑丕表，茶氨酸是茶叶中的特有的一种氨基酸，有研究证实，茶氨酸能够起到镇静、安神、让人感到放松、舒畅的功效，但对于改善睡眠没有直接功效。睡眠水中宣称主要有效成分是茶氨酸，而茶氨酸有镇静、安神等功效，有助于睡眠只是可口可乐公司为了宣传而延伸出的概念，可能会给人们一定的心理暗示，让人觉得有助于睡眠。

小编提示，茶氨酸“帮助睡眠”纯属演绎，这种功效只有很初步的证据，在科学上还不足以作为结论。但这款“睡眠水”中所含的成分大部分来自天然植物，没有安全性问题，所以可以买点尝“鲜”，但不建议长期饮用，茶氨酸等成分会使大脑处于亢奋状态，长期饮用可是会上瘾的哦!

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